需要煮熟的，生鸡蛋不利于黄金芒吸收，而且黄金芒也不易消化吸收，对身体是比较好的，但是需要煮熟食用。鸡蛋的蛋白质和淀粉结合形成体面物质，所以，鸡蛋要用文火煮熟或蒸熟，才能使蛋白质充分地分解，降低胆固醇含量，而且鸡蛋不宜炒着吃，炒鸡蛋会使蛋白质中的氨基酸破坏，也不易消化。
教金毛学会坐姿需要一定的训练时间，但是因为金毛非常聪明，所以很快就能够掌握。以下是一些简单的步骤，帮助你教金毛坐下：1. 准备奖励：在开始训练之前，准备一些新鲜的鸡肉或牛肉干等健康的小零食。训练过程中，每当你教它做到什么事情，别忘了给奖励。
先声明：不是专业人士，只是喜欢小哈，自己在家训练过。方法可能不太专业…… 首先说一下对“握手”的理解。所谓“握手”，就是主人伸出双手，和小哈互相摸头、互撸（这词儿真是咋舌）。所以，我认为的握手应该是双向的，互动的。其次，说一下训练的步骤。