金毛喝水喝太多?
水不仅是生存的必要条件,也是缓解心情,促进消化,排毒健身的常客,动物也一样,不过它们喝的不是自来水,而是专门的饮用液态。
因为水质是根本原因的,所以养宠物的人们要引起重视,这里告诉大家几种人们常犯的错误:
1.自来水龙头自来水根本就不能直接用于饮用,因为自来水管常常老化,水管中的自来水会被大量空气吸入,而且水的流动也会带起不少气泡,而这些空气和水中的气泡会一同被饮用,这些含有空气的自来水饮用后会令人感到胃部不适,胃胀。
2.饮用水瓶装水现在市面上瓶装水的质量参差不齐,有的瓶装水根本就不能饮用,有的瓶装水是用自来水灌装的,而且,瓶装水在灌装、运输、存放的过程中,难免会受到污染,所以,瓶装水不能饮用也是一种常识。
3.滚开的水滚烫的水冷却到摄氏20-30度最好喝。因为水还未煮沸时,存在着空气中的细菌、污染物、放射性物质等;煮沸后,一些病菌死了,但一些病菌却又活了,而且沸腾水蒸发快,且易浓缩,亚硝酸盐含量更高,对身体有害。
4.饮料饮料的配方千奇百怪,可归纳如下:糖(包括蔗糖、果糖、麦芽糖、葡萄糖等)、酸味剂(如柠檬酸、乳酸、苹果酸等)、香味剂(如橙子、柠檬、苹果、菠萝、桃子、咖啡、汽水等)、色素(如柠檬黄、胭脂红等)、防腐剂(如苯甲酸、山梨酸)、电解质(食盐)等。
一些饮料中糖的含量很高,喝了易患龋齿、肥胖病等;一些饮料中含电解质较多,饮后不易消化,且时间长了会引起心脏肥大,甚至使心脏破裂。有鉴于此,还是喝白开水最好。
下面几款生活小常识供你选择:
1.冰开水(把开水装入瓶中并拧紧瓶盖,放入冰箱的冷冻柜中冰冻,冰开后倒入另一干净的瓶中即可),解渴,降温、解毒、降火(因冰开水比凉开水更清热、更通透)。
2.盐水(在大瓷碗或搪瓷杯内,盛入半碗凉水,再加入一勺碱,然后将一勺食盐化入内,拌匀,喝时滑喉润嗓,生津止渴)。
3.蜂蜜水(用一杯热水兑一勺蜂蜜,分三次喝;用一壶开水泡一壶蜂蜜,常喝;用蜂蜜擦脸或敷脸,可使人皮肤光洁、细腻;蜂蜜、面粉与鸡蛋清一起搅匀,用一小块纱布蘸之外敷在脸上,可消除皱纹。)
4.蔬果汁(西瓜、橙、桃、李、杏、枣等鲜水果榨汁,随量饮用,其味鲜美可口,又养颜、健身、益寿。)
另外,在炎热的暑天,喝什么冷饮凉快解渴?
1。解渴矿泉水。这种水中含有多种矿物质,有的还含有微量元素。它在冷冻后,不仅不会破坏水的性质,还会使矿泉水更富有营养。但不能加热饮用。
2。冰啤酒。喝啤酒消暑,主要在于它所含的酒精体积大。每100毫升啤酒约有10克酒精,约等于同等量的葡萄酒、蒸馏酒。人们喝酒后,酒精在人体内逐渐分解掉,所以不会醉。但喝酒后,冰凉的啤酒会使人的体温下降,人体会在体温比较低的情况下,缓慢吸收酒精。所以,喝酒后凉啤酒,人反而会觉得清爽。
3。冰咖啡。喝时清凉爽口,心情舒畅。而且还可刺激胃液分泌,有助消化。
4。雪糕冰雪糕是一种冷饮,但它含有牛奶、蛋黄等成份,具有调节胃肠的作用。