仓鼠可以一直吃瓜子松子吗？
不可以，瓜子吃多了会腹胀、腹泻，松子也最好不要多吃，尤其是生松子和熟松子都不能多吃哦~ 首先来简单介绍一下瓜子和松子的营养吧！ 瓜子也就是葵花籽，含有多种营养物质元素，比如脂肪、蛋白质、纤维素、维生素 A 、 B 、 D 和 E ，以及铁、锌等矿物质； 而松子中则含有蛋白质、碳水化合物、脂肪酸（亚油酸、亚麻酸等）和维生素E、B族等营养物质。
1. 瓜子不能多吃的原因一，含盐量高，对肾脏有损害 一般人们在购买瓜子的时候，会发现包装上的营养成分表中有写着「钠」的含量，而大部分瓜子含有的「钠」其实都属于可溶性钠，也就是食盐的主要成分氯化钠。以 100g 为例，含量在 2%－3% 的就有黑芝麻、南瓜子、西瓜子等等，含量在 1%－2%的有杏仁、榛子、核桃等等，而花生和腰果含钠量则低于 1%。 可见大部分坚果都含钠，而且大多数都高于 1% ，人体每天摄入的食盐不宜过多，否则容易引起高血压等疾病，而钠超标对于肾脏也是有害的。
2. 瓜子不能多吃的原因二，饱和脂肪酸含量高，易发胖 很多食物中含有饱和脂肪酸，但是动物内脏、鸡蛋黄、乳制品等含量非常高，而大部分坚果中也含有不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸，比如葵花籽中的二者比例大概为45∶55。 虽然部分坚果还含有不饱和脂肪，但葵花籽和其他坚果还是属于能量较高食物，如果吃得多，很容易转化成脂肪堆积，诱发肥胖。另外，还有研究表明日常饮食中添加糖含量高的食品也可能增加肥胖的危险性。
3. 松子也不能多吃的原因一，油脂过高，不易消化 虽然说坚果的营养丰富，可是因为油脂含量高，所以一次性不要吃太多，否则不容易消化。 就拿松子来说，其脂肪含量高达到70%以上，而膳食纤维含量只有5%左右，如果一次吃太多，就容易消化不良，出现口臭、胃痛、胃酸等情况。 另外，吃太多的高脂食物还可能会导致血脂升高，加重心血管负担，因此即使是坚果也一样不能贪吃啊！
4. 松子也不能多吃的原因二，含有有害健康的物质 在我们常吃的食物中，可能含有对人体有害的物质，而松子可能就是其中之一。 有研究表明，在松子当中含有对细胞产生毒性的丙烯酰胺物，这种有毒物质是致癌物之一，可能会危害人类的身体健康。即使是对坚果情有独钟的人，也应该要少吃些松子。