博美贫血吃什么好？
动物血
猪血、鸭血、鸡血等所含铁的质量好，吸收率高，而且还具有清除血管垃圾的作用，利于血脂的降低，可预防动脉硬化和心血管疾病。
肝脏
鸡鸭鹅猪等动物的肝脏，每100克所含铁量都在10毫克以上，尤其是动物肝还易于消化吸收，是最理想的补铁食品。
黑木耳
黑木耳中含有丰富铁，故是缺铁性贫血患者的最好食品之一。黑木耳也能发挥动物血和肝脏相同的作用。
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动物血
猪血、鸭血、鸡血等所含铁的质量好，吸收率高，而且还具有清除血管垃圾的作用，利于血脂的降低，可预防动脉硬化和心血管疾病。
肝脏
鸡鸭鹅猪等动物的肝脏，每100克所含铁量都在10毫克以上，尤其是动物肝还易于消化吸收，是最理想的补铁食品。
黑木耳
黑木耳中含有丰富铁，故是缺铁性贫血患者的最好食品之一。黑木耳也能发挥动物血和肝脏相同的作用。