金毛狗怀孕吃什么食物？
对于孕妇来说，吃什么牌子的营养午餐好吃又减肥呢？今天小编就为大家介绍“大腕”明星营养师的减肥午餐，有瘦肉有蔬菜，让你轻松学会搭配减肥菜谱。
食材：熟玉米、虾仁(2只)、青菜椒、黄甜椒、柠檬(1片)、黄油(40克)、盐(少许)白砂糖(1勺)
做法：
1、虾仁洗净，去掉沙筋，片成蝴蝶片，加点盐、白胡椒粉调味，淋上柠檬汁，腌10分钟；嫩玉米粒用沸水焯好备用；胡萝卜切成菱形状，青椒黄椒对半去心和蒂；所有材料装盘，淋上黄油，放于微波炉中烤3分钟(微波炉预热30秒钟)；撒些葱末点缀即可。
减肥餐注意事项：
1、黄、橙色菜的糖类和脂肪含量都很高，所以最好不要多吃。
2、饭饭的分量八成是身体所需最低热量，如果在减肥时期的人，可以采用此种吃法。
3、青菜因为没有糖分，所以要在最后吃，且进食的量也最好控制下来。
4、肉或者鱼等，最好可以选择食用。
5、最后，记得餐后再吃水果当作零食，吸收过剩的营养。