宠物益生菌吃多少?

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吃多少益生菌取决于你希望达到什么效果。一般推荐用量是5克(一小勺),可以兑在250毫升清水或者牛奶里面,一天一次。

但是如果你是一般肠道消化不良的朋友,一天吃2-3克(2-3勺)就可以了,可以兑在250毫升的清水或者牛奶里面用勺子搅拌,也可以直接在饭前服用,用温开水送服。怀孕或者做月子期间的朋友,建议最好不要服用,益生菌会帮助产气。

肠胃问题比较严重的朋友,可以考虑用粉末直接服用,推荐量是5-10克(一勺到两勺之间),也可以用温水或者牛奶冲服。不过为了避免浪费,最好是参照推荐量来吃,如果要增加服用量一定要先咨询医师。

需要特别强调的是,如果您的肠胃没有任何不舒服,但是想通过吃益生菌来改善便秘、腹泻、消化不良的问题,建议不要吃。益生菌是活性的,有活性就意味着有很强的生命活性,就会改变肠胃的菌群环境,如果原本胃肠环境良好,吃益生菌会把好的菌也杀死,那就失去了改善肠胃的目的了。

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