吃东西后鼻塞怎么办？
鼻子除了呼吸外，还有嗅觉功能，食物从嘴里进入后要经嗓子眼儿到胃里，在这途中，空气会从鼻子吸入并经过鼻咽部(鼻后洞)而在其处废气排出，如果在此期间由于吃东西而暂时堵塞鼻孔，其处的软骨就会刺激鼻窦中的神经，并迅速将空气从鼻孔排出，使鼻咽部进入食物，此时，由于软骨的振动，气味就进不到鼻腔，所以，吃饭时最好不要谈吃好吃的菜，只要鼻子不堵，就可以闻到气味。
造成鼻子堵塞的原因很多，如患有先天性畸形、类风湿性关节炎、长期高血压、心脏病、鼻咽癌与鼻炎等，而大多数鼻子堵塞都是暂时性的，如感冒、过敏所致，或者是为了帮助消化，胃液逆流入食道，从鼻子进入气管，都会使鼻子临时性的堵塞。
鼻子堵塞解决方法
一、擤鼻涕
擤鼻涕是将鼻腔中的鼻涕擤出来，有助于排除细菌和病毒。擤鼻涕常用手指捏住鼻孔，并用嘴巴呼吸，擤完一只手再擤另一只手，用力擤出来，鼻腔黏液便会大量排出。倘若没有擤干净，可用棉签轻卷鼻唇，将鼻唇内残存的鼻涕清除出来。另外，用盐水洗鼻腔也可将鼻涕清除出来。洗鼻腔是将盐水(最好是生理盐水)灌入鼻腔，将鼻腔内的鼻涕、细菌冲刷出来。
二、滴生理盐水
鼻腔内有分泌物时不要用力擤，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。滴生理盐水可用于治疗鼻子干燥、鼻分泌物减少，由于鼻腔内的微小血管在受到干燥空气的刺激而易损伤，滴生理盐水可保持鼻腔内的湿润度，同时在鼻内微小血管受损时，可促进微血管的引流和愈合。