拉肚子不吃东西好吗？
首先明确一点，拉肚子不吃东西是正确的选择，但仅靠不吃东西来“治病”是远远不够的。 腹泻是人体的一种自我保护机制，是人体收到外界伤害（病菌等）时所发起的自发的免疫反应之一。在这种情况下，胃肠道会下意识地开始蠕动增加，以便让人迅速排出体外可能对机体造成的伤害。这种情况下肠道蠕动会增加，因此会导致肠道内的食物快速排出，出现腹泻等表现。
不过需要注意的是，这种自发的保护机制可能会给我们的身体带来一定的危害。例如，如果体内感染的病原体难以消灭，而腹泻又不能及时补充丢失的水分和电解质，那么就有可能发生脱水现象。更严重的是，体内有害细菌大量繁殖会产生毒素，这些毒素也可能对人体产生危害。 所以，当出现腹泻时，一定要及时纠正水、电解质的丢失，否则可能危及生命安全。对于这种情况，一般不需要特别治疗，注意清淡饮食，适当补充水分即可。如果是炎性腹泻，则需要及时使用抗生素类药物进行治疗，同时注意饮食清洁。 但是，很多人在面对腹泻时往往不知道该怎么办，于是就会选择“不吃不喝”的方法来“治腹泻”。事实上，这种方法是十分不可取的，一旦出现腹泻不吃不喝，容易导致机体代谢紊乱，出现低血糖，造成体内电解质丢失，对身体健康造成更大的危害。
所以，面对腹泻时不应盲目禁食，而是应该保持正常饮食，只不过需要多吃富含维生素的食物，如蔬菜水果等，必要时可以适当补充益生菌，以维持肠道菌群的平衡，从而起到缓解腹泻的作用。
当然，在腹泻痊愈后，也要注意饮食调养，尽量避免食用油腻不易消化的食物以及含乳糖的乳制品，避免引起腹泻复发。