狗狗一天散步几次？
这个问题有点模糊，到底要多大运动强度、走多久算适量呢？ 其实对于狗狗来说，每天带出去溜达一圈就够了，毕竟它们没有人类那样复杂的社会性和思维能力，无法像人一样通过阅读、看电视来缓解压力，它们最大的解压方式就是“奔跑”。
而人在运动过程中可以分解为不同效果的运动，比如有氧运动和无氧运动，这些运动对人和狗的益处都是不同的。 有氧代谢是指动物和人体进行长时间的、不以氧气消耗量改变的有节奏的运动。 这种运动时细胞能够利用氧气，产生能量，使肌肉得到持续供给。 这类运动能增强心肺功能，改善血液循环，增加肌纤维长度，提高肌肉效率，还能刺激脑细胞，从而预防老年痴呆。 对狗来说，有氧代谢有助于保持心脏健康，能让它们的肺更有效率地运转，从而减少患心脏病和肺气肿的几率。 有氧代谢的最常见形式是步行，这也是最适合狗狗的运动之一，每天陪它遛弯一个小时，对狗狗和主人来说都是很好的体验。
无氧代谢是在缺氧状态下，肌肉细胞内发生的高速度、短循环的化学过程，其产物是有毒的副产物乳酸。 无氧代谢运动通常会导致肌肉酸痛，这种情况在休息后就会消失。虽然无氧代谢运动会导致肌肉酸痛，但这种肌肉酸痛与运动过后剧烈的肌肉酸痛感是不同的，不必担心。 无氧代谢比有氧代谢释放的能量多，可以在不增加呼吸频率的情况下增加运动时间。无氧代谢运动可以让骨骼更坚固，也能够让肌肉更有弹性，因此对于增强肌肉力量、预防骨质疏松都有作用。
如果只从运动生理学的角度来说，并没有明确规定运动量的指标，但是一般来说，运动时达到“轻微出汗”的程度是比较合理的（当然具体情况还得具体分析，比如夏天高温时就算出了很多汗也是正常情况）。 而我们作为宠物主人最关注的体重问题则没有明确的科学证据证明运动能让狗狗减肥。 如果你的爱犬已经超重或肥胖，最有效的方法还是控制饮食，停止过量喂食，不要给它吃零食。
如果它确实很喜欢运动，可以在每次餐后1小时带它出去散散步，促进消化。 需要提醒的是，切忌让爱犬大量剧烈运动，因为这样很容易造成急性胰腺炎，严重的甚至会导致死亡！ 爱犬运动不宜过于激烈，否则会损伤关节及肌肉；最好选择相对平和的有氧运动，如慢跑、漫步、骑自行车等。 其实，只要你们每天花一点时间，带着狗子走出户外，哪怕是走到小区附近、公园草丛，对狗子而言就已经足够了。 要知道，对于狗狗来说，你就像上帝一样存在。