首先，食物要新鲜干净，不同食物之间要清洗消毒，防止发霉变质。 （一）主食 1. 蔬菜类 包菜、青菜、西葫芦、胡萝卜、土豆等等都可以的，但是注意不要喂它带盐或者带有调料的食物哦！ 2. 水果干粮 苹果、雪梨等水果可以减少喂食量，打成泥状给它们吃；干粮的话可以用酸奶拌着给它吃；除了香蕉外，其他的水果都尽量别直接喂食，容易引起腹泻。
（二）零食 1、坚果类的核桃、花生、杏仁等等，也可以喂一些瓜子、葵花籽。
2、豆类黄豆、绿豆可以煮熟了做成豆糊给它吃。 3、肉类蛋黄、维生素片、钙片、鱼干、虾干都是可以的。
4、水果干燕麦、麦片、糙米这些都可以作为粗粮来喂。
5、蔬菜根茎地瓜、玉米、马铃薯也是可以吃的。当然，水果和蔬菜都是需要清洗之后高温蒸煮才可以食用的。
（三）饮料 水一定要保证供应充足，凉白开或者是矿泉水都可以，尽量不要让它喝生水。如果实在担心鼠鼠饮水不足，可以将食物放在水里浸泡后再给它吃。 但是咖啡、牛奶、可乐这些东西可千万不能给鼠鼠喝啊！会中毒的！ 还有，我们人类喝的啤酒、白酒这些含酒精的饮料也是不可以给宠物喝的，会对它们的肝脏造成负担。
刘闹端优质答主仓鼠的饮食主要包括谷物类、蔬果类和高脂肪类。
谷物类包括玉米、小麦、燕麦、荞麦、小米、高粱、绿豆、黄豆、豌豆、玉米糁、小米糁、小麦胚芽、麦片、去皮蚕豆、去皮豌豆、面包片、通心粉、米饭等。谷物类是仓鼠很重要的能量来源，所提供的能量物质是碳水化合物，是仓鼠体内糖源的重要来源。大部分谷物均适宜饲养仓鼠，需要注意的是不宜直接喂给整粒的绿豆、黄豆等，因为此类豆类不仅坚硬不易咀嚼而且淀粉含量高不易消化。喂给整粒豆类的主人应加强观察仓鼠排便的情况，一旦发现排便困难应尽快换回易消化的食物。若能将绿豆、黄豆等煮熟后去皮则可以喂食，这样既可增加仓鼠维生素的摄入量，又避免了排便困难的出现。
蔬果类包括马铃薯、西兰花、柿子椒、花菜、紫根甘蓝、芜菁甘蓝，甜椒、青草、大白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、草莓、西梅、桃子、橘子、葡萄、生菜叶等。蔬果类是仓鼠很重要的维生素来源，同时提供了部分的微量元素。蔬果中90%以上的成分是水分，因此含有丰富的矿物质和微量元。蔬果是饲喂仓鼠的必需食材，但也应注意不宜饲喂太多，否则容易出现腹泻或消化不良。不适宜喂养仓鼠的蔬果类有：生洋葱/熟洋葱、生大蒜/熟大蒜、生萝卜/熟萝卜等。生洋葱、生大蒜和生萝卜不适合喂养仓鼠。生洋葱中的二硫化物可抑制线粒体的呼吸和细胞色素P-450酶系的活性。生大蒜中含有的大蒜辣素在细菌的作用下可生成臭蛋味的挥发性物质。生萝卜中则含有芥子油苷。
高脂肪类包括鸡蛋、全脂牛奶、面包虫、小虾、去骨瘦鸡肉等。若饲喂高脂肪类的食品时，应减少其它类食物的饲料量，这样可避免体重的明显增加。不宜喂养的食物油鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲣鱼、青花鱼、鲭鱼等含组氨酸高的鱼；含盐量高的加工类食物；含糖量高加工类食物。
