眼睛发炎能吃龟肉吗？
1、首先，我们需要了解引起眼睛发炎的病因是什么 （1）外因：由外界致病因素引起的眼睛炎症，称为外源性感染。包括细菌、病毒、衣原体等微生物的感染；昆虫、动物等刺伤；化学物质及放射线照射损伤等。其中以微生物感染所致者发病率最高。 （2）内因：人体组织本身存在而产生免疫反应，引起组织损伤，称之谓自身免疫性病变。主要见于血管炎和葡萄膜炎。
2、其次，我们需要弄清楚炎症发生的机制 炎症是由中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、单核细胞以及巨噬细胞等释放自由基等活性代谢物引起细胞损伤，或是由细胞膜上的受体介导细胞内的信号转导途径，通过Jak/STAT分子通路，最后导致转录因子的活化与基因表达，产生蛋白酶类或其他介质，进而引发一系列细胞的病理生理变化过程。
3、我们了解一下眼睛的结构，知道哪些部位容易受到炎症的侵害 眼睛是人体重要的器官之一，其结构复杂且精细，可分为眼球和眼附属器两大部分。其中球部分包括角膜、虹膜、睫状体、脉络膜和视神经等；附属器主要包括眼睑、结膜、泪器和眼眶等。上述各部一旦受到外来或体内致炎因子的刺激，都可能出现炎症表现。但不同的部位所表现出炎症的形式却大有不同。
4、最后我们分析一下眼睛发炎了吃什么好？
（1）富含蛋白质的食物 对于炎症的反应过程中，由于炎症因子损伤细胞和组织的缘故，因此需要补充足够的蛋白质来缓解症状。此类食物包括鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆类及其制品。
（2）维生素丰富的食物 因为维生素能够参与身体的免疫功能，而且具有抗氧化作用，对消除炎症有很好的效果。所以我们应该多吃一些富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜、水果。特别是深色绿叶蔬菜含有很多的维生素，建议患者多吃。
（3）富含不饱和脂肪酸的食物 不饱和脂肪酸具有降脂的功效，能够预防胆固醇在血管内沉积，起到调节血脂的作用。鱼类所含的不饱和脂肪酸非常丰富，患者可以大量食用。另外，还可以适当服用深海鱼油等制品。
（4）富含钙元素的食物 对牙齿、骨骼的发育有重要作用，也是维持神经肌肉的正常功能不可缺少的元素，同时还能维持毛细血管通透性的稳定。牛奶、酸奶、豆制品含钙量高，应多吃。 除了上述内容之外，还要强调一点，就是纠正不良的生活习惯。因为绝大多数的眼睛炎症是由于不良的生活习惯造成的，所以要想让眼睛早日恢复，还需要从生活习惯上着手。比如戒烟戒酒、不乱用眼药水、注意休息等等。